2012-08-17から1日間の記事一覧
日常生活の中で知らず知らずのうちに身体の歪みを作っていることがあります。 布団やベッドが柔らかすぎると寝ているときに身体が沈みこんでしまい、起きたときにだるく感じます。 これは就寝中、必要以上に身体が湾曲するためと、沈み込んでしまい寝返りも…
日常生活の中で知らず知らずのうちに身体の歪みを作っていることがあります。 布団やベッドが柔らかすぎると寝ているときに身体が沈みこんでしまい、起きたときにだるく感じます。 これは就寝中、必要以上に身体が湾曲するためと、沈み込んでしまい寝返りも…
