2013-05-07から1日間の記事一覧

整体（猫背の習慣）

寒い時期には前かがみ、そうでない季節でも前かがみがクセ（習慣）になっている人を大勢見かけます。肩甲骨周りの筋肉が弱いことも一因です。背骨の変形に繋がることにもなります。背中の筋肉も緩み、大胸筋が衰え、バストが垂れ、首筋の垂れなどにもなり…