2016-01-03から1日間の記事一覧
生命ある食べ物の全体をそっくり頂く（「全体食」）という意味です。そうすればその中には健康を維持増進してくれる栄養素がすべて含まれていることになります。逆に、食べ物の全体を食べずに、食べやすい部分やおいしいと思う部分しか食べない（「部分食」…
生命ある食べ物の全体をそっくり頂く（「全体食」）という意味です。そうすればその中には健康を維持増進してくれる栄養素がすべて含まれていることになります。逆に、食べ物の全体を食べずに、食べやすい部分やおいしいと思う部分しか食べない（「部分食」…
