整体（頬杖をつく習慣）

頬杖をつく人をよく見かけます。同じ方向での頬杖を長く続けて（クセ、生活習慣）いると、顔や身体は変形します。
健康な身体は基本的には左右対称（シンメトリー）が望ましい。
身体が歪んだりずれたりしている人は、血流も悪く、内臓の働きも弱くなりがちです。
頬杖は知らず知らずのうちに身体を変形させて働きを悪くしているのです。
又、頬杖をついた側の腕のヒジは角質が厚くなり、黒ずんでガサガサの皮膚になったり、顔が歪んでいたのでは、見た目にも健康的ではありません。
つい行ってしまうクセですが、意識して改善しましょう。
美容と健康サロンマキ　健康ワンポイント