整体（肩こりの原因：腕の酷使）

腕の酷使は末端部分への体液（血液、リンパ液など）の流れを疎外し、結果として腕の付け根や肩、首で流れを滞らせてしまいます。
これが正常な流れに悪影響を及ぼし、老廃物や疲労物質を肩周辺に停滞させ、コリの原因を作ります。
長時間作業を行う場合は、休憩などを挟み、適度にストレッチなどを行いケアしましょう。
自己管理が重要です。
美容と健康サロンマキ　健康ワンポイント