熟睡するためのグッズとして枕が注目されます。自分に合わない枕を使っていると、安眠、熟睡どころか肩こりや体調不良の原因になったりもします。
枕を当てる場所が違っていたり、形が大きすぎたり小さすぎたり、安眠枕として売り出されているものでも自分の頚椎のカーブにあっていないものは安眠枕としての役目は果たしてくれません。
身体を狂わせる原因になります。
朝起きたとき、肩や首が張っていると言うような場合は、枕に原因があるかもわかりません。
枕の販売店で、アドバイスをしてくれるところも多くありますので是非相談してみてください。
美容と健康サロンマキ 健康ワンポイント
