2012-07-30から1日間の記事一覧
運動不足のためにお尻の筋肉ボケから腰痛になる人が多くいます。下腹部が出てきた、お尻がたれはじめた、背骨が右又は左に曲がっている、こんな方は腰痛予備軍。いずれもお尻の左右バランスが崩れてきた結果です。寝た状態でできる改善（予防にもなります）…
運動不足のためにお尻の筋肉ボケから腰痛になる人が多くいます。下腹部が出てきた、お尻がたれはじめた、背骨が右又は左に曲がっている、こんな方は腰痛予備軍。いずれもお尻の左右バランスが崩れてきた結果です。寝た状態でできる改善（予防にもなります）…
