2016-09-05から1日間の記事一覧
よく歩く人は頭がしっかりとしているといわれます。 費用もかからず、いつ、どこででも、できる、「歩くこと」これが認知症の予防に効果あるとは嬉しいことです。その効果をより高めるための三つのポイントは次のようです。 歩きながら、 ①音を楽しむ：聞こ…
よく歩く人は頭がしっかりとしているといわれます。 費用もかからず、いつ、どこででも、できる、「歩くこと」これが認知症の予防に効果あるとは嬉しいことです。その効果をより高めるための三つのポイントは次のようです。 歩きながら、 ①音を楽しむ：聞こ…
