整体（耳鳴り：首周りのツボ）

病的な原因ではない場合の耳鳴りであればツボを刺激する整体技法で症状の軽減の期待ができます。一般に低い音を感じる外耳、中耳と高い金属音のする内耳に起因する症状があり、経験上では相当の時間がかかります。まず、症状を軽減させることが必要です。ツボには「頭部のツボ」、「首周りのツボ」、「耳周辺りのツボ」があり、順に行うと効果が大きく、今回は「首周りのツボ」について紹介します。
・首の付け根から肩先までを、つまんで１センチづつ、ずらしながら押圧（一箇所５回押圧）する
これを５回繰り返します（片手でできます）。
「整体（耳鳴り：頭部のツボ）」及び「整体（耳鳴り：耳周辺のツボ）」もご覧ください。
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