整体（生活習慣で身体が歪む：荷物の持ち方）

日常生活の中で知らず知らずのうちに身体の歪みを作っていることがあります。
荷物を一方の手に偏って持つクセのある人は、生活習慣として身体のバランスを狂わせている可能性があります。長年の積み重ねで背骨や骨盤の歪みが起こり、特に重い荷物を持つ場合、身体を曲げることでバランスをとろうとしますが、これは単に身体が歪むとういう程度に止まらず、状態によってはＳ字に湾曲することもありえます。
このように片方だけに荷物を持つ習慣のある人は、荷物の分散、左右交互に持つ、背中に背負うなど、意識して工夫することが必要です。
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