整体（夏バテ解消に：原因不明で、全身がだるい場合）

梅雨の時期は湿度が高く、夏場には温度が高くなります。そんな状態で冷房や、飲み物は冷たいものとなると身体は急激な環境変化に対応できず、なんとなくだるくなる、こんな状態が「夏バテ状態」です。夏バテは西洋医学では病気ではありませんから病名は？状態です。東洋医学では本人個々の身体全体と症状を見てその原因を追究し処置方法を決めるのです。ツボの刺激による対応もその一つです。お金をかけず自分で出来ます。
原因不明で、全身がだるくなんとなく元気が出ないときは、足裏の湧泉（ゆうせん：両足裏にあります）を強く刺激します。
痛くなるまで押してください。
湧泉：足の裏のほぼ中心にあります。土踏まずからややつま先寄りで、足先を曲げた時にできるくぼみの中にあります。ここは、「のぼせ」などの症状にも効果があります。
美容と健康サロンマキ　健康ワンポイント