整体（手の先が冷える：手のツボ）

夏場の冷房がそんなに強いわけでもないのに手の先が冷える（秋から春先はなおさら）。
こんな症状の人におすすめのツボです。
手の甲側の人差し指から小指までの指のまた（指と指の間：付け根）にあり（片手に三箇所）、指間穴（しかんけつ）といいます。
親指と人差し指で挟んで少し強めに押しもみしてください（リズミカルに行います）。
２０回に１回くらいの割合で指（ツボの両側の指）を指先の方向に引っ張ります。
指先が温かくなるまで続けてください。
片手三箇所、両手で六箇所行います。
このツボは体温を上げてくれるツボで、イライラ予防にも効果があります。
美容と健康サロンマキ　健康ワンポイント