整体（肩こりの本質的原因）

肩こりの直接的な原因は筋肉の血行不良です。
引き起こす要因の大半は、運動不足、無理な姿勢の継続、肉体労働などによる筋肉疲労、仕事による緊張などですが、内臓や背骨のトラブルからも起因します。
次のような特徴がある場合は病的なことも考えられますので、検査が必要です。
・痛む場所が漠然としている
・動作や姿勢に関係なく、安静にしていても痛む
・痛み方や継続の時間が一定でない
・不快感を伴う
・頭痛、手足のしびれ、めまいなどを伴うことがある
などなどです。
美容と健康サロンマキ　健康ワンポイント